Inclua o gengibre na sua alimentação, pois sua raiz bloqueia os efeitos das substâncias que inflamam os vasos sanguíneos no cérebro. Além disso, aumente o consumo de líquidos, pois a desidratação pode desencadear uma enxaqueca. Óleo de menta também pode aliviar a dor e as náuseas causadas pela enxaqueca.
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