Estudo espanhol revela que o consumo dessa gordura vegetal, em doses moderadas, faz bem para o coração. No estudo, participantes ingeriram dois pedaços de torradas pela manhã, alterando o uso de manteiga, azeite e margarina. E quem surpreendeu foi o pão com margarina, reduzindo o colesterol total. Já a manteiga contribuiu para o aumento do colesterol ruim.
Nenhum comentário:
Postar um comentário