Antônio Araújo
março 29, 2018
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Quer emagrecer para estar ainda mais deslumbrante vestida de noiva no seu grande dia? Contrate uma Coach pre-wedding! O Studio...
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quinta-feira, 29 de março de 2018
segunda-feira, 29 de dezembro de 2014
12 dicas para alimentação saudável nesse fim de ano
Antônio Araújo
dezembro 29, 2014
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Para não exagerar no consumo de calorias nas festas de fim de ano e entrar em 2013 carregando uns quilinhos a mais (e a consciência pesad...
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terça-feira, 13 de maio de 2014
Imunidade baixa alimentação
Antônio Araújo
maio 13, 2014
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Aposte mais nos complexos vitamínicos que são essenciais ao bom funcionamento do organismo, comer alguns alimentos pode estimular e p...
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sexta-feira, 1 de fevereiro de 2013
Manjericão
Antônio Araújo
fevereiro 01, 2013
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O uso do manjericão é geralmente associado a casos de cólicas, vômitos, constipação, problemas gástricos, depressão e menopausa. Também...
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Alface e seus diferentes tipos
Antônio Araújo
fevereiro 01, 2013
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A alface tem como benefício o seu baixo teor calórico e a sua grande quantidade de fibras. É rica em beta-caroteno, folato, vitamina ...
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Sucos para desintoxicar
Antônio Araújo
fevereiro 01, 2013
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ingredientes: 4 cenouras 2 limões 1 colher de sopa de linhaça Modo de preparo: Bata 4 cenouras cortadas com 2 limões de...
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Ômega 3 contra sintomas da menopausa
Antônio Araújo
fevereiro 01, 2013
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O que é omega 3? O ômega-3 é um tipo de gordura poli-insaturada, muito benéfica ao organismo. É essencial, ou seja, o corpo não con...
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Potássio protege o coração
Antônio Araújo
fevereiro 01, 2013
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U ma dieta com alta ingestão de potássio pode promover melhoras no sistema cardiovascular. Segundo os detalhes da pesquisa, di...
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Queijo de búfala: mais rico em cálcio
Antônio Araújo
fevereiro 01, 2013
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Muito apreciado no nordeste, é um queijo rico em proteínas, cálcio e vitamina A. A concentração de cálcio é 50% maior do que a concentr...
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O estômago pode diminuir de tamanho se eu comer menos?
Antônio Araújo
fevereiro 01, 2013
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Sim, pois é um músculo que tem a capacidade de se contrair e se dilatar de acordo com a necessidade. Pode aumentar até 40 vezes o s...
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Casca de abóbora contra fungos?
Antônio Araújo
fevereiro 01, 2013
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A casca da abóbora é capaz de impedir o crescimento de fungos, incluindo o Cândida albicans (associado à infecção oral e genital). Dest...
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quinta-feira, 27 de dezembro de 2012
Glutamina: aminoácido poderoso
Antônio Araújo
dezembro 27, 2012
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A Glutamina se classifica na categoria dos aminoácidos não-essenciais, ou seja, aminoácidos que são produzidos pelo corpo a partir de...
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Óleo de peixe
Antônio Araújo
dezembro 27, 2012
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O óleo de peixe é a principal fonte de ômega 3 e, por isso, é importante para a nossa saúde. Os benefícios do ômega-3 para o organi...
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Óleo de palma
Antônio Araújo
dezembro 27, 2012
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Rico em antioxidantes naturais, o óleo natural é retirado do fruto da palmeira. Possui uma vasta aplicação na indústria e é uma das pri...
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Açúcar branco
Antônio Araújo
dezembro 27, 2012
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O açúcar branco é encontrado em refrigerantes, doces, balas, bolos, etc. O seu consumo gera sensação de bem estar, uma vez que manda u...
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Os prós e os contras do ketchup
Antônio Araújo
dezembro 27, 2012
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Mesmo contendo licopeno (pigmento responsável pela cor vermelha do tomate que previne tumores na próstata), é rico em carboidratos simp...
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Combinações de risco
Antônio Araújo
dezembro 27, 2012
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Café com leite - Devido à presença do tanino (substância adstringente) no café, a cafeína prejudica a absorção do cálcio encontrado no...
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Arroz selvagem
Antônio Araújo
dezembro 27, 2012
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Não sendo, na verdade, um arroz, e sim a semente de uma gramínea aquática, o arroz selvagem é muito saudável porque é pobre em gorduras...
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Sucos nutritivos com a combinação de vegetais
Antônio Araújo
dezembro 27, 2012
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- suco de alfafa (broto de alfafa + couve): auxilia no desempenho físico e mental e combate o estresse. - suco de brócolis (folha do br...
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Leite de soja e seus benefícios
Antônio Araújo
dezembro 27, 2012
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O leite de soja é rico em ferro, cálcio, proteínas, vitamina E, vitamina B, ômega 3, ácidos graxos e minerais. Pessoas com intolerância...
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