O que são alimentos prebióticos, probióticos e simbióticos?

Prebióticos:
  São carboidratos ou fibras solúveis em água (hidrossolúveis), não digeríveis e adicionados aos alimentos para estimular o funcionamento do intestino. Não são calóricos e estimulam o crescimento de bacterianas benéficas no cólon. 

Probióticos:
  Os probióticos são bactérias e leveduras benéficas à saúde que são adicionadas aos alimentos para estimular o intestino. 

Simbióticos:
  São alimentos que apresentam prebióticos e probióticos.